Ejercicios Y Fitness*Librero Anatomía de las lesiones deportivas

En este libro, cada lesión deportiva va acompañada de descripciones claras que exploran cómo se produce el daño, cuáles son los deportes y las actividades susceptibles de causarlo y qué formas hay de evitarlo y tratarlo. Incluye ilustraciones anatómicas a todo color que muestran en detalle la zona lesionada y las estructuras que la rodean. Los paneles con información adicional contienen los factores de riesgo, algunos datos clave y lesiones relacionadas. Al final de cada capítulo, se ofrece un resumen de las técnicas de rehabilitación y ejercicios ilustrados paso a paso para facilitar la recuperación y prevenir nuevas lesiones.